Toute personne peut, à un moment donné de sa vie, être confrontée à des difficultés qui l'empêchent d'avancer ou de s'épanouir. Il peut s'agir de difficultés personnelles, relationnelles, sexuelles, professionnelles,.... Elles peuvent être momentanées (deuil, séparation, changements importants) ou diffuses (anxiété,mal-être, peurs,...). Se tourner vers un psychologue, sexologue ou thérapeute de couple est alors un moyen d'obtenir une aide extérieure (neutre et professionnelle) dans un cadre bienveillant et confidentiel. N'oubliez pas que tout thérapeute est soumis au code de déontologie. Vous trouverez plus d'informations en suivant ce lien: https://www.compsy.be/fr/deontologie.
Mon approche thérapeutique s'inscrit dans un style intégratif c'est à dire une combinaison des approches basé sur ce qui a démontré scientifiquement son efficacité en psycho et sexo-thérapie (Evidence Based Practice - EBP).
En thérapie, comme dans la vie, il n'existe pas de formule magique, seul un processus de remise en question, de compréhension et de conscientisation pourront mener à mieux vivre ou dépasser vos difficultés. Dans la pratique mon approche est essentiellement Cognitivo-comportementale (approche dite TCC) avec une influence humaniste.
Ma manière de travailler est également centrée sur la conviction que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour faire face aux obstacles. Il se peut cependant qu'il arrive un moment où l'on se sent submergé, où l'on a l'impression de ne plus savoir comment résoudre ses difficultés. En tant que thérapeute je crois à l'importance de vous aider à identifier ou retrouver ces ressources pour vous aménager un fonctionnement plus confortable et un plus grand épanouissement quotidien. Il ne s'agit donc pas de vous dire quoi faire ou comment résoudre vos difficultés mais plutôt de vous accompagner en faisant un bout de chemin avec vous afin de vous donner les outils pour continuer votre route vous-même.
Combien de temps dure une thérapie? Il est très difficile d'estime la durée d'une thérapie. Celle-ci dépendant de facteurs multiples tels que les facteurs individuels (personnalité, nature de la problématique,...) le rythme des séances, les réflexions entre les séances, l'application des exercices ou réflexions proposées, les démarches complémentaires,...
Consciente de l'investissement financier, nous tiendrons compte de votre réalité afin d'établir le type de suivi (privé/public, fréquence,...) qui convient le mieux à votre réalité financière. L'aspect financier ne devrait pas être un frein à une prise en charge thérapeutique, je peux vous accompagner dans la réorientation vers des structures financées par l'état avec une diminution considérable sur le coût des séances.
Les consultations par visioconsultations sont possibles, vous trouverez plus d'informations à ce sujet dans l'onglet "En ligne/visioconsultations"
