Lectures conseillées

Voici quelques livres qui peuvent vous faire réfléchir sur des thèmes qui vous intéressent ou vous posent problème.
! la lecture ne se substitue pas à la psychothérapie, qui fournit un cadre plus propice au travail d'introspection. La lecture devrait plutot encourager à entamer une démarche thérapeutique ou se faire en complément.

Professionnels: par respect pour mon travail, merci de ne pas copier cette liste sans faire référence à sa source.

PSYCHOLOGIE:

*manipulation/abus/harcèlement :
Petits abus de pouvoir en privé – Christine Calonne
Les abus sexuels : comprendre et accompagner les victimes – Jacques Poujol
Les pervers narcissiques – Jean-Charles Bouchoux
Divorcer d’un manipulateur  – Christel Petitcollin
Le harcèlement moral – Marie-France Hirigoyen
Femmes sous emprise – Marie-France Hirigoyen
Les manipulateurs sont parmis nous – Isabelle Nazare-Aga
Revivre après une relation toxique – Cyril Malka
Les manipulateurs et l’amour – Nazare-aga
Abus de faiblesse et autres manipulations: Marie-France Hirigoyen

*Estime/confiance en soi :
Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même – Lise Bourbeau
L’apprentissage de l’imperfection  – Tal Ben Shahar
A qui ferais-je de la peine si j’étais moi-même – Jacques Salomé
Libéré de soi – Jean-Louis Monstès
Traiter la dépréciation de soi, le syndrôme de l’imposteur – K. Chassangre & S. Callahan
Responsable oui, coupable non ! Pour une juste prise de responsabilités  – Yves-Alexandre Thalmann
Cessez d’être gentil, soyez vrai  – Thomas D’Ansembourg
Surmonter la faible estime de soi  – Melanie Fennell
Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de soi: Christophe André

*phobies/peurs :
Psychologie de la peur  – Christophe André
Ces gens qui ont peur d'avoir peur,mieux comprendre l'hypersensibilité: Elaine N. Aron

*difficultés familiales :
Parents Toxiques – Suzann Forward
Comment survivre à sa propre famille – Mony Elkaïm & Caroline Glorion

*borderline :
Borderline, états limites comprendre l’instabilité émotionnelle – Samuel pfeifer
Borderline, retrouver son équilibre – Dominique Page

*Parentalité :
Le burn-out parental – Moira Mikolajczak & Isabelle Roskam
Etre parent après la séparation  – Jacques Biolley
La fatigue émotionnelle et physique des mères – Violaine Gueritault
La dépression prénatale  – Marie-Aimée Hayes & Anne-Marie Ballain
Du baby blues à la dépression post-partuml - katia Denard & Joséphines Lebard
Un GPS pour la cigogne  – Amandine Forgali

*Les émotions/difficultés émotionnelles :
L’intelligence émotionnelle – Daniel Goleman
Les ressources insoupçonnées de la colère  – Marshal Rosenberg
Les émotions comment ça marche ? 42 cartes pour décoder son humeur du moment et apprendre à gérer ses émotions  – Andrea Harm
Le sentiment d’abandon  –  Saverio Tomasella

*Haut potentiel :
Trop intelligent pour être heureux ? L’adulte surdoué – Jeanne Siaud-Facchin
L’adulte surdoué : Apprendre à faire simple quand on est compliqué – Monique de Kermadec
Différence et souffrance de l’adulte surdouée – Cécile Bost
Adultes surdoués : S’épanouir dans son univers professionnel – Dr. Valérie Foussier

*Deuil :
Faire son deuil, vivre un chagrin – Manu Keirse
Surmonter la mort de l’enfant attendu , dialogue autour du deuil périnatal­ – Elisabeth Martineau
Vivre le deuil au jour le jour – Christophe Fauré
Sortir du deuil - Anne Ancelin Schützenberger et Evelyne Bissone Jeufroy (rupture, perte emploi,…)
Sur le chagrin et sur le deuil - de David KESSLER & Elisabeth KUBLER-ROSS, Joëlle TOUATI (Traduction)
L’enfant face à la mort d’un proche, en parler, l’écouter, le soutenir – Patrick Ben Soussan & Isabelle Gravillon

*Vieillissement :
Penser autrement le vieilissement  – Martial Van der Linden

*couple/relationnel :
Couple rêvé Couple réel: De l'état amoureux à l'amour Format Kindle - Carolle Graf & Serge Vidal
Petit cahier d’exercices des couples heureux -  Yvon Dallaire & Jean Augagneur
Le syndrôme post-romantique – John Bradshaw
Ces amours qui nous font mal – P. Delahaie
Vivre en couple, plaidoyer pour une stratégie du pire  – Mony Elkaïm
Comment réussir sa rupture  – Susan Eliott
Pourquoi ça casse alors que ça pourrait marcher ? – Alon Gratch
Le couple brisé: de la rupture à la reconstruction de soi: Christophe Fauré
Amour et sens de nos rencontres: Juliette Allais
Le choix amoureux: Patrick Traube

* Dépression :
Comme un vide en moi  – Moussa Nabati
La dépression, une épreuve pour grandir ? –  Moussa Nabati
Tomber sept fois se relever huit – Philippe Labro
Etre mieux quand on va mal - Alain Meunier & Boris Guimpel
La fatigue d'être soi: Dépression et société: Alain Ehrenberg

* Développement personnel :
Chaque jour est un bon jour – Pascal Spiler
Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une – Raphaëlle Gordiano
La fabrique à kifs - Florence Servan-Schreiber
La lettre à Lila – Vincent Cueff
Le piège du bonheur – Russ Harris
Et puis fuck on a qu’une vie - Anne-Sophie Lesage, Fanny Lesage & Lena Piroux
Burn after writing – Sharon Stone (carnet d’introspection et réflexion)
Kilomètre zéro – Maud Ankaoua

 

*autres :

Les nourritures affectives – Boris Cyrulnik
Vaincre la co-dépendance  – Melody Beattie
Tous addicts, et après – Laurent Karila &‎ William Lowenstein
Accro-jeux, réseaux sociaux, bouffe, sexe, travail,les clés pour se sortir des nouvelles addictions –Laurent Karila et Annabel Benhaiem
(je ne peux pas m’arrêter de) Laver, vérifier, compter : mieux vivre avec un toc – Alain Sauteraud
Petits complexes et grosse déprime - Christophe André
Le petit livre bleu - Bradley Trevor Greive
Les cinq choses qu’on ne peut pas changer dans la vie – David Richo
Le royaume de Tristan, guide de survie d'une maman face à l'autisme: Anne-Sophie FerryBurnout: le détecter et le prévenir, êtes-vous en burn-out sans le savoir? : Catherine Vasey
Les nouvelles solitudes: Le paradoxe de la communication moderne: Marie-France Hirigoyen
Les ados dans le cyberespace: Prises de risque et cyberviolence: Catherine Blaya

HYPNOSE/ MEDITATION
Contes à guérir, contes à grandir – Jacques Salomé
Savoir lâcher-prise – Melody Beattie
Le pouvoir des histoires thérapeutiques – Evelyne Josse
L’hypnose ériksonnienne, un sommeil qui éveille – Sylvie Tenenbaum
Savoir lâcher prise, méditations quotidiennes  – Melody Beattie & Claire Stein
Manuel de Mindfulness – Laurence Bibas
Petit bambou (enregistrements de méditation/mindfulness) www.petitbambou.com
Mental Waves (enregistrement de méditation/mindfulness) www.mental-waves.com

SEXOLOGIE:

Un article plus complet à ce sujet a été publié ici: https://www.ospheres.com/fonctionnelle/sexologie-et-bibliotherapie?fbclid=IwAR3nvAAoEQS5V6grUMN1gfesN_QLcyQg3obwRiOvmZh9YPisAbDUedi7_5I

L’intelligence érotique – Esther Perel
Les abus sexuels : comprendre et accompagner les victimes – Jacques Poujol
La mécanique sexuelle des hommes – Dr Catherine Solano & Pascal de Sutter
Le traité du plaisir – Dr. Gerard Leleu
Le traité du désir – Dr. Gerard Leleu
Femmes, désirs… et plus si affinités – Alexandra Hubin & Charlotte Creplet
La sexualité des gens heureux – Pascal de Sutter
Le syndrôme post-romantique – John Bradshaw
Petits abus de pouvoir en privé – Christine Calonne
Sexualité féminine , vers une sexualité épanouie –
Sexe sans contrôle  – François-Xavier Poudat & Marthylle Lagadec
L’éjaculation précoce, comment y remédier – Hélène Singer-Kaplan
Désir, roman sexo-informatif -  Pascal de Sutter & Virginie Ledoyen
L’importance du sexuel, retrouver le désir – Ghislaine Paris
L’intelligence érotique, faire vivre le désir dans le couple – Esther Perel
Rester amoureux et cultiver le désir - Flavia Mazelin-Salvi & Jean-Michel Hirt
J'ai envie de comprendre...ma sexualité (HOMME): Ellen Weigand
J'ai envie de comprendre...ma sexualité (FEMME): Ellen Weigand